HÃY LIÊN HỆ VỚI DOCTOR B&H ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ  GIỚI THIỆU DỊCH VỤ Y TẾ HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN!

Asset svg

Giờ làm việc: 9 AM - 5 PM

phone

Hotline: 086 800 6611

clock

Đặt lịch hẹn

ps

Đăng ký tư vấn

Asset 1

ĐẶT LỊCH ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Lịch hẹn

  • Date Format: MM slash DD slash YYYY

Tư vấn trực tiếp: 086 800 6611

Asset 1

ĐĂNG KÝ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Tư vấn trực tiếp: 086 800 6611

5 phát hiện mới về ăn chay chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Từ xa xưa, con người đã phát hiện ra ảnh hưởng to lớn của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe. Đặc biệt, với phụ nữ, một chế độ ăn dinh dưỡng, lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn nuôi dưỡng và gìn giữ sắc đẹp. Ngày nay, nhiều chị em lựa chọn phương pháp ăn chay như một phương pháp chăm sóc cơ thể toàn diện bởi ăn chay chống lão hóa.

Vì sao ăn chay kéo dài tuổi thọ, ăn chay chống lão hóa?

Ăn chay là chế độ ăn không sử dụng các thực phẩm và chế phẩm từ động vật, chỉ ăn các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, người ăn chay có tuổi thọ trung bình cao hơn người bình thường, tỷ lệ mắc các căn bệnh liên quan đến cân nặng, cao huyết áp hay ung thư cũng thấp hơn hẳn. Vậy ăn chay chống lão hóa thật hay không?

Chế độ ăn chay hay còn được gọi là ăn lạt chỉ bao gồm các nguồn dầu thực vật từ các loại hạt, các loại rau củ sạch giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Ăn chay trong thời gian dài giúp hệ tiêu hóa không phải làm việc quá mệt mỏi bởi các thực phẩm từ thực vật dễ tiêu và dễ hấp thụ hơn các thực phẩm chế biến từ động vật. Thực vật cũng là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa chính nên ăn chay chống lão hóa cho da, giúp da luôn được duy trì độ ẩm và được bảo vệ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống lành mạnh còn giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa, béo phì dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

 Các loại rau quả và hạt là nguồn cung cấp dinh dưỡng lành mạnh giúp ăn chay chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Hơn thế nữa, lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, với chế độ ăn chay chống lão hóa, tốc độ lão hóa chậm hơn những người thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu bia hoặc ăn nhiều thịt động vật. Bởi chế độ ăn chay giúp tăng kích thích sản sinh HSH, là loại hoóc môn tăng trưởng của con người, hooc môn này có liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, các thực phẩm chay lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ do kiểm soát tốt lượng cholesterol. Ăn chay giúp con người được thanh thản, tâm trí luôn thoải mái, thư giãn, giảm thiểu stress. 

5 lợi ích khi ăn chay chống lão hóa mà không phải ai cũng biết

Chế độ ăn chay đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, khiến con người khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn.

*Giảm cân an toàn: Để có một cân nặng và vóc dáng mơ ước, nhiều người lựa chọn nhịn ăn, sử dụng thuốc giảm cân, phẫu thuật, tuy nhiên đây không phải là phương pháp bền vững và an toàn. Với việc chỉ bổ sung các loại rau củ quả giàu vitamin, nói không với chất béo trong thịt động vật, chế độ ăn chay chống lão hóa và đem lại hiệu quả giảm cân, cho người phụ nữ vóc dáng mơ ước.

*Đẹp da: Vitamin và chất chống oxy hóa có trong rau củ là nguồn dưỡng chất quan trọng mang lại vẻ rạng rỡ, tươi mới cho làn da.

 

Vitamin C và chất chống oxy hóa trong nhiều loại quả là nguyên nhân khiến ăn chay chống lão hóa làn da hiệu quả

*Giảm tích tụ độc tố: Thực phẩm chay dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn, quá trình ăn thực phẩm chay dài ngày cho các bộ máy trong cơ thể giảm độc tố nạp vào cơ thể, để có thời gian bài trừ, loại bỏ các độc tố tích tụ bấy lâu nay. Giảm lượng độc tố tích tụ trong người xuống càng thấp thì hiệu quả ăn chay chống lão hóa càng cao.

*Giảm nguy cơ mắc bệnh: Ăn chay loại bỏ nhiều nguy cơ mắc bệnh về cân nặng, huyết áp, tim mạch… Chế độ ăn lành mạnh nhưng vẫn đủ chất cho cơ thể sức đề kháng tốt, đặc biệt giảm nguy cơ mắc căn bệnh ung thư quái ác.

*Ăn chay chống lão hóa: Theo khảo sát, những người tiêu thụ lượng thịt hoặc chế phẩm thực phẩm từ động vật càng cao thì khả năng mắc ung thư càng cao. Bổ sung cho cơ thể lượng thực phẩm từ động vật quá nhiều tác động trực tiếp vào quá trình trực phân của tế bào, đẩy nhanh tốc độ, khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn, từ đó đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể. Ăn chay giúp làm chậm quá trình này, đồng thời tăng sinh HSH làm chậm lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật. Chính vì vậy mà ăn chay giúp con người sống lâu hơn, ăn chay chống lão hóa, nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong.

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh, ứng dụng y học tiến bộ vào chăm sóc và nuôi dưỡng cơ thể là việc bạn cần quan tâm. Ăn chay chống lão hóa là chế độ ăn phù hợp giúp con người luôn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái. Nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, việc có sự can thiệp y tế là cần thiết. Tế bào gốc là phát hiện mới nhất của nền y học thế giới, mang lại nhiều đột phá, được ứng dụng vào công nghệ chăm sóc sắc đẹp, hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm và đặc biệt là tham gia vào cuộc chiến chống lão hóa.

Bên cạnh việc ăn chay, bạn cũng có thể có lựa chọn khác để lấy lại vẻ đẹp hoàn hảo vượt thời gian tại Doctor B&H. Đây là văn phòng đại diện tại Việt Nam của Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI Nhật Bản – Bệnh viện hàng đầu Nhật Bản về công nghệ ứng dụng tế bào gốc hỗ trợ đẩy lùi lão hóa, tái tạo làn da. Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết và kỹ càng nhất từ những chuyên gia hàng đầu thế giới.

Địa chỉ: Daewoo Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Văn phòng: (024)66666059

Đường dây nóng: 0868006611

Email: info@doctorbh.vn

Website: http://www.doctorbh.vn