Bật mí dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa nhanh hơn người bình thường
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những dấu hiệu dưới đây để biết bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa nhanh hay chưa? Nếu không bạn đang bị lão hóa nhanh thì phải khắc phục như thế nào?
Những dấu hiệu nào cho thấy bạn đang bị lão hóa nhanh?
Dưới đây sẽ là một số dấu hiệu nhận biết cho thấy cơ thể bạn có đang bị lão hóa nhanh hay không.
Xuất hiện nhiều nếp nhăn quanh vùng mắt
Việc thiếu ngủ, căng thẳng do nhiều nguyên nhân, ánh nắng tấn công là một phần nguyên nhân khiến cho vùng mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn, nếp gấp. Lớp da quanh mắt rất mỏng vì thế dễ bị lão hóa nhanh.
Những dấu hiệu như phần cơ mắt không còn sự đàn hồi, chảy xệ, xuất hiện các bọng mắt lớn cho thấy bạn đang có nguy cơ bị lão hóa vùng mắt. Quá trình lão hóa nhanh sẽ khiến cho bạn già trước tuổi hơn rất nhiều, vết chân chim quanh mắt chính là kẻ thù đã lấy đi tuổi xuân của bạn
Da khô và bong tróc
Dấu hiệu lão hóa trên da xuất hiện sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Thế nhưng, môi trường ô nhiễm, khói bụi, căng thẳng công việc, thức khuya, sinh hoạt không khoa học,… sẽ càng bất lợi đến làn da của bạn. Những ảnh hưởng không tốt tới làn da chính là nguyên nhân làm chậm quá trình tái tạo làn da và làm tăng nguy cơ lão hóa nhanh hơn.
Da khô và bong tróc có khả năng bị lão hóa nhanh hơn
Nếu thấy da liên tục bị khô và có hiện tượng bong tróc, bộc lộ đốm tàn nhang, nếp nhăn nhiều hơn so với độ tuổi của mình, điều này cho thấy bạn đã bị lão hóa thật rồi.
Giấc ngủ bị rối loạn
Có biểu hiện khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc đó là do mức độ hormone cortisol của cơ thể gia tăng, gây nên chứng lo lắng khi ngủ. Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến lão hóa nhanh nhưng phần nào có liên quan đến vấn đề này.
Rụng tóc
Có thể thấy rụng tóc là điều diễn ra rất bình thường trong đời sống hàng ngày. Khi nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi sẽ ảnh hưởng và gây nên chứng rụng tóc, hói đầu,… Nhưng khi phát hiện ra mình rụng tóc nhiều hơn bình thường, rụng theo mảng sau mỗi lần chải đầu thì bạn không được coi nhẹ mà phải hết sức cẩn thận. Vì điều này cho thấy, cơ thể bạn đang lão hóa nhanh và mạnh mẽ rồi đấy!
Phải làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa nhanh?
Để làm giảm quá trình lão hóa nhanh, bạn nên tạo cho mình những thói quen tốt để giữ gìn sức khỏe một cách toàn diện.
Ngủ sớm: Bạn nên đi ngủ đủ giấc, đừng thức quá khuya trong thời gian dài, uống nhiều nước và nhớ kỹ phải chăm sóc vùng da quanh mắt hàng ngày để tránh nguy cơ lão hóa vùng mắt diễn ra nhanh.
Ngủ đủ giấc để giảm nguy cơ bị lão hóa nhanh
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Để bảo đảm rằng là da của bạn không bị lão hóa nhanh hãy tạo cho mình chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau xanh, quả mọng, ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa và hạn chế sử dụng các loại thức ăn nhanh. Đừng quên chăm sóc da mỗi ngày và thoa kem chống nắng để tránh các ánh nắng gây hại cho làn da. Đó cũng là một trong những cách giúp bạn cứu vãn làn da và làm chậm quá trình lão hóa.
Luôn có tinh thần thả lỏng, thoải mái: Hãy giữ cho mình tâm thế lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống, các chuyên gia khuyên rằng không nên xem TV, chơi game, xem phim quá nhiều thay vào đó thư thái bằng cách đọc sách, nghe nhạc nhẹ để giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.
Để ngăn ngừa và phòng tránh các biểu hiện của lão hóa nhanh trên cơ thể, một phương pháp được rất nhiều người ưu ái lựa chọn gần đây chính là tế bào gốc. Liệu pháp tế bào gốc tự thân giúp ngăn ngừa các biểu hiện lão hóa trên cơ thể, trả lại vẻ đẹp hoàn hảo mà nhiều người khao khát.
Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về phương pháp chống lão hóa bằng tế bào gốc tự thân và cần được hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi- Doctor B&H.
Doctor B&H là đại diện tại Việt Nam của Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI Nhật Bản – Bệnh viện hàng đầu Nhật Bản về công nghệ đẩy lùi lão hóa. Doctor B&H tạo niềm tin cho người bị lão hóa có thể được chăm sóc toàn diện, cải thiện nhan sắc, lấy lại tuổi xuân một cách hiệu quả nhất.
Địa chỉ: Daewoo Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Văn phòng: (024)66666059
Đường dây nóng: 0868006611
Email: info@doctorbh.vn
Website: https://doctorbh.vn