Chống lão hóa mắt – Câu chuyện không của riêng ai

Chống lão hóa mắt – Câu chuyện không của riêng ai

Chống lão hóa mắt là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là thanh niên hiện nay bởi đây là căn bệnh ngày càng được trẻ hóa. Thông thường, lão hóa mắt sẽ bắt đầu từ lúc 40 tuổi nhưng theo nghiên cứu gần đây của NIA (Viện lão khoa Mỹ) thì những người xấp xỉ 30 tuổi mắt đã bắt đầu bị lão hóa. Vậy tại sao lão hóa mắt lại diễn ra sớm như vậy và làm thế nào để chống lão hóa mắt, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Lão hóa mắt là căn bệnh như thế nào?

Lão hóa mắt là một căn bệnh rất phổ biến từ trước tới nay nhưng có vẻ như người Việt Nam không nhận ra được tầm quan trọng của việc chống lão hóa mắt. Lão hóa mắt là nguyên nhân chủ yếu của bệnh đục thủy tinh thể, các bệnh lý gây suy giảm thị lực từ đó dẫn đến mù lòa. 

 

Nhận biết dấu hiệu của lão hóa mắt và thấy được tầm quan trọng của việc chống lão hóa mắt

 

Nếu gặp một số dấu hiệu sau đây thì bạn phải quan tâm đến việc chống lão hóa mắt ngay lập tức. Những dấu hiệu phổ biến đó là:

  • Thị lực giảm do đục thủy tinh thể: biểu hiện rõ nhất của dấu hiệu này đó là bạn sẽ nhìn mờ, thậm chí nguy hiểm hơn là không thể nhìn thấy. Cách chữa duy nhất chỉ có thể phẫu thuật để thay thủy tinh thể để cải thiện thị lực. 
  • Mắt bị xệ mi: Dấu hiệu này không trực tiếp ảnh hưởng tới thị lực nhưng một phần nào đó sẽ khiến bạn bị mất tự tin khi giao tiếp. Mắt bị xệ mi tức là cơ mi giảm, mắt khả năng co giãn, có túi mỡ ở cả mí trên và mí dưới. Những điều này sẽ khiến bạn bị cộng thêm vài tuổi so với tuổi thật của chính mình. 
  • Suy thoái võng mạc: Suy thoái võng mạc là một dấu hiệu vô cùng phổ biến của việc lão hóa mắt. Nguyên nhân chủ yếu là do các tế bào ở ngoại biên võng mạc bị suy thoái, gây nên căn bệnh quáng gà – một căn bệnh cực kỳ phổ biến tại Việt Nam.
  • Suy thoái giác mạc: khô mắt có phải là tình trạng mà bạn thường xuyên gặp phải? Suy thoái giác mạc tức là giác mạc của bạn đã mờ đục dần dần và rất dễ bị trầy xước. 
  • Biến đổi của thủy tinh thể: sự lão hóa mắt sẽ được thể hiện rõ nhất qua việc biến đổi thủy tinh thể. Từ độ tuổi trung niên trở đi, tinh thủy bắt đầu mất dần sự đàn hồi, khả năng điều tiết giảm. Lúc này, người bị biến đổi thủy tinh thể sẽ nhìn xa sẽ rõ, tuy nhiên nhìn gần sẽ bị mờ và hay bị mỏi mắt.

 

Những nguyên nhân khiến bạn bị lão hóa mắt và cách phòng chống lão hóa mắt

Muốn chống lão hóa mắt thì trước hết bạn cần phải biết rõ là yếu tố gây lão hóa mắt là gì. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê ra một số yếu tố mà người Việt Nam thường xuyên gặp phải, các bạn hãy cùng theo dõi nhé.

 

Không đeo kính khi đi ngoài 

Để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và các tia UV độc hại là một trong những nguyên nhân chính khiến mắt bị lão hóa một cách nhanh chóng. Thế nên, để có thể phòng chống lão hóa mắt, bạn cần hạn chế tối đa việc đi dưới nắng, đặc biệt là lúc nắng độc hại nhất vào khoảng thời gian giữa trưa cho đến đầu giờ chiều. 

 

Dụi mắt thường xuyên

Dụi mắt là một thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là những người tiếp xúc thưởng xuyên với máy tính, điện thoại. Thói quen dụi mắt sẽ khiến các mạch máu nhỏ dưới bề mặt da bị phá vỡ khiến mắt sẽ bị sưng, xuất hiện quầng thâm dưới mắt. 

 

Chống lão hóa mắt bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt thay vì dụi mắt

 

Ngoài ra, việc dụi mắt có thể sẽ khiến giác mạc bị xước, từ đó thị lực bị suy giảm rõ rệt. Thế nên, để chống lão hóa mắt, bạn cần hạn chế tối qua thói quen này. Nếu chẳng may bị vướng lông mi hoặc bụi bay vào mắt cũng tuyệt đối đừng dụi mà hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt để rửa. 

 

Uống ít nước khiến mắt khô và nhanh mỏi

Uống ít nước luôn là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều loại bệnh, một trong số đó là lão hóa mắt. Để chống lão hóa mắt do nguyên nhân uống ít nước thì chỉ có một cách duy nhất là uống đủ nước, tầm khoảng 2 lít một ngày. 

Ngoài một số yếu tố ở trên thì còn rất nhiều yếu tố khác khiến bạn bị lão hóa mắt.  Trên chỉ là một số cách phòng chống lão hóa mắt, ngoài những cách đó thì bạn cũng cần ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ, ăn những thức ăn nhiều vitamin tốt cho mắt,…

Trên đây là một số nguyên nhân cũng như cách phòng chống lão hóa mắt ai ai cũng cần phải biết. Tuy nhiên, lão hóa mắt là căn bệnh của thời gian thế nên nếu không may nhận thấy dấu hiệu của lão hóa mắt và cần hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi Doctor B&H. 

Doctor B&H là đại diện tại Việt Nam của Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI Nhật Bản – Bệnh viện hàng đầu Nhật Bản về công nghệ đẩy lùi lão hóa. Doctor B&H mang đến cho khách hàng một nền y khoa tiên tiến và những phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện để lấy lại vẻ đẹp tuổi xuân hoàn hảo, mang đến cho bạn sự tự tin với đôi mắt sáng ngời. 

Địa chỉ: Daewoo Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Văn phòng: (024)66666059

Đường dây nóng: 0868006611

Email: info@doctorbh.vn

Website: https://doctorbh.vn

Facebook Twitter Google-plus Instagram