Đánh mất tuổi thanh xuân với 6 nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa, đặc biệt là lão hóa da là mối lo của bất cứ ai bởi nó khiến diện mạo của chúng ta trở nên già nua, xấu xí. Trong tất cả những tác động, các nhà nghiên cứu đã thống kê 6 nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu, giúp con người dễ dàng lưu ý và có cách đối phó phù hợp.

“Bỏ quên” kem chống nắng

Rất nhiều người ra đường mà không bôi kem chống nắng (có thể do không thích hoặc quên sử dụng) và nghĩ điều này sẽ chẳng ảnh hưởng gì đâu. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân đầu tiên trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da mà chúng ta cần nhớ.

Không dùng kem chống nắng là một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da thường gặp nhất

Khi tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên mà không dùng kem chống nắng, da sẽ phải chịu những tác động xấu từ tia UV gây sạm, xỉn và nám trên da. Đặc biệt, không dùng kem chống nắng trở thành một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da còn  bởi tia UV sẽ dần phá hỏng cấu trúc da, khiến da trở nên lỏng lẻo, chảy xệ, kém săn chắc, tình trạng khô, sạm và các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Đừng “ngại” bôi kem chống nắng cho da khi ra đường nhé, nếu không, bạn sẽ phải đương đầu với nguy cơ lão hóa da sớm rất cao đấy.

Stress, căng thẳng

Stress không chỉ là nguyên nhân khiến con người mệt mỏi, mắc các vấn đề sức khỏe, tâm lý mà nó còn nằm trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da đáng báo động. Nếu thường xuyên bị căng thẳng, lo âu, làn da của bạn rất dễ gặp phải tình trạng khô ráp, nhăn, sạm,… Khi lo âu, cơ thể sẽ sản xuất rất nhiều Ros (Reactive Oxygen Species), một chất độc hại có thể kích thích sự tăng cường sản sinh men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs), từ đó phá hủy cấu trúc sợi protein như: Collagen, Laminin, Elastin, Fibronectin). Quá trình này khiến cấu trúc nền của da bị hư hại rất nhiều.

Sử dụng rượu bia, thuốc lá

Thuốc lá và rượu bia là một trong những kẻ thù của làn da, thuộc 6 nguyên nhân gây lão hóa da sớm nhất ở con người. Khi tiếp xúc với khói thuốc, cấu trúc vitamin C trong cơ thể sẽ bị phá hủy. Đặc biệt, chất nicotine trong thuốc lá sẽ khiến các mạch máu dưới da bị thu hẹp lại, ảnh hưởng đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Theo một nghiên cứu, những người thường xuyên hút thuốc lá có các dấu hiệu lão hóa sớm hơn người thường 10 năm.

6 nguyên nhân gây lão hóa da trong đó có thuốc lá, rượu bia

Không chỉ thuốc lá, bia rượu cũng là một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da cực kì nguy hiểm. Rượu bia thường xuyên sẽ khiến cơ thể mất nước, các mạch máu dưới da bị giãn, khiến vẻ ngoài mệt mỏi, thiếu sức sống, làn da chảy xệ.

Mất ngủ thường xuyên

Việc giấc ngủ không được ổn định, ngủ không sâu không đủ giấc có thể khiến việc trao đổi chất, tuần hoàn trong cơ thể bị rối loạn, gián đoạn, dẫn đến việc da không được cung cấp đủ dưỡng chất, khô, sạm, giảm đàn hồi,… Stress cũng dễ làm con người trở nên kích động, cáu kỉnh, tạo điều kiện cho các nếp nhăn xuất hiện. Chính vì tác động nghiêm trọng của nó, mất ngủ được xem là một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da nhanh nhất, cần được quan tâm đầu tiên. 

Hơn thế nữa, việc thức khuya, thói quen của nhiều người cũng sẽ khiến da bị lão hóa nhanh chóng, bởi nó sẽ làm mất đi vẻ tươi tắn và sức sống của làn da một cách nhanh chóng.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn có thể trở thành yếu tố chống lão hóa nhưng cũng có thể trở thành một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da nếu như không được sắp xếp, tính toán hợp lý. Nếu bạn ăn nhiều đồ chế biến sẵn, nạp nhiều đường và không bổ sung rau xanh thì sẽ làm mất cân bằng giữa các nguyên tố vi lượng trong cơ thể. ĐIều này làm sản sinh nhiều chất độc hại, kích thích men MMPs nhanh chóng phá hủy cấu trúc da, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm hơn rất nhiều.

Không chịu vận động

Việc lười vận động cũng có thể trở thành một trong 6 nguyên nhân gây lão hóa da bởi lối sống này sẽ làm bạn già đi nhanh chóng. Cơ thể không được vận động, rèn luyện thường xuyên khiến quá trình tuần hoàn máu giảm, việc trao đổi chất trong cơ thể cũng không được hiệu quả, từ đó đẩy nhanh sự lão hóa trên da cũng như các bộ phận khác. 

6 nguyên nhân gây lão hóa da chính là cảnh báo về những mối nguy hại xung quanh khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn. Đồng hành cùng bạn trên hành trình gìn giữ nhan sắc, chống lão hóa đã có liệu pháp tế bào gốc trẻ hóa cơ thể. Đây là phương pháp chống lão hóa nói chung và chống lão hóa da nói riêng an toàn, hiệu quả nhanh chóng. Để biết thêm được những thông tin cụ thể về phương pháp tiên tiến, hiện đại này, bạn hãy liên hệ ngay với văn phòng đại diện Doctor B&H nhé. 

Doctor B&H là đại diện tại Việt Nam của Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI Nhật Bản – Bệnh viện hàng đầu Nhật Bản về công nghệ tế bào gốc đẩy lùi lão hóa. Doctor B&H không chỉ mang đến cho khách hàng một nền y khoa tiên tiến mà còn có thể giúp bạn tiếp những phương pháp làm đẹp, phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện để lấy lại vẻ đẹp tuổi thanh xuân.

Địa chỉ: Daewoo Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Văn phòng: (024)66666059

Đường dây nóng: 0868006611

Email: info@doctorbh.vn

Website: https://doctorbh.vn