HÃY LIÊN HỆ VỚI DOCTOR B&H ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ  GIỚI THIỆU DỊCH VỤ Y TẾ HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN!

Asset svg

Giờ làm việc: 9 AM - 5 PM

phone

Hotline: 086 800 6611

clock

Đặt lịch hẹn

ps

Đăng ký tư vấn

Asset 1

ĐẶT LỊCH ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Lịch hẹn

  • Date Format: MM slash DD slash YYYY

Tư vấn trực tiếp: 086 800 6611

Asset 1

ĐĂNG KÝ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Tư vấn trực tiếp: 086 800 6611

Có thể làm chậm quá trình lão hóa hay không?

Lão hóa chính là kẻ thù số một cướp đi tuổi xuân của mỗi chúng ta một cách rất nhanh. Quá trình lão hóa là điều tự nhiên không một ai có thể tránh khỏi, khi tuổi tác ngày càng cao chúng ta lại bước gần hơn đến các chứng lão hóa mà không hề hay biết. Vậy làm thế nào để quá trình lão hóa diễn ra chậm và hạn chế những hậu quả mà lão hóa gây nên?

 

1, Nguyên nhân khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn bình thường

 

Quá trình lão hóa của mỗi người sẽ diễn ra khác nhau, có người lão hóa rất sớm và nhanh nhưng có người lại rất muộn. Vậy tại sao quá trình lão hóa ở mỗi người lại khác nhau đến vậy? Những người mắc phải một số bệnh về tim, ung thư tuyến tiền liệt, mất trí nhớ, tăng cân, cơ bắp chảy xệ,… thường xảy ra quá trình lão hóa nhanh hơn. Bên cạnh đó, những yếu tố tác động khác cũng làm cho con người bị lão hóa sớm hơn bình thường. Việc căng thẳng, lo lắng quá độ khiến cho con người hình thành nhiều nếp nhăn trên trán, lâu dần các vết đó trở nên cố định làm cho khuôn mặt có phần già hơn so với tuổi. Lo âu kéo dài dẫn đến mất ngủ chính là nguyên nhân mất cân bằng hormone gây tình trạng gia tăng cortisol. 

 

 Căng thẳng trong thời gian dài có thể khiến quá trình lão hóa đến nhanh hơn

 

Lười vận động làm cho các mạch máu và cơ bắp khó lưu thông da sẽ dễ bị nhăn nheo và sạm màu. Sử dụng thuốc lá, rượu bia, hoặc các chất kích thích cũng có nguy cơ làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh và sớm hơn. 

 

2, Lời khuyên để làm chậm quá trình lão hóa

 

Ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra là điều chúng ta không thể làm được, tuy nhiên có thể làm chậm quá trình này bằng cách: 

  • Tập thể dục, thể thao thường xuyên: Vận động hàng ngày sẽ làm cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần thoải mái hơn và đặc biệt giúp cho quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Bạn cũng có thể thử làm bạn với các bộ môn như yoga, nhảy… để tìm kiếm những phút giây vui vẻ, sảng khoái sau một ngày làm việc vất vả. 

 

Giảm quá trình lão hóa bằng cách tập yoga 

 

  • Bổ sung các chất dinh dưỡng: Các dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện và làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Nên bổ sung collagen làm cho bạn sẽ lâu già hơn, vitamin D rất có lợi đối với sức khỏe của bạn, đặc biệt tốt cho làn da. Kết hợp hạt đậu, dâu và sô cô la đen trong các bữa ăn hàng ngày giống như một loại nguyên liệu cho tim mạch khỏe mạnh. 
  • Chống lại các căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống: Stress luôn là căn nguyên bắt đầu nhiều căn bệnh, làm cho con người lão hóa nhanh hơn cũng không ngoại lệ. Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống bằng cách nhẹ nhàng nhất chính là yếu tố thiết yếu làm cho bạn trẻ hơn và kéo dài tuổi xuân của mình. 

 

Quá trình lão hóa đến sớm chắc hẳn sẽ khiến nhiều người rất hoang mang và lo sợ. Bạn đừng quá lo lắng vì hiện nay có thể ngăn chặn lão hóa sớm bằng phương pháp sử dụng tế bào gốc tự thân – được biết đến là liệu pháp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất. Để biết thêm các thông tin về phương pháp điều trị cũng như được tư vấn kỹ càng hơn hãy liên lạc ngay với Doctor B&H. 

Doctor B&H là đại diện độc quyền tại Việt Nam của Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI – Bệnh viện hàng đầu Nhật Bản về công nghệ tế bào gốc. Doctor B&H mang đến cho khách hàng một nền y khoa tiên tiến và sự tin tưởng giúp bạn có vẻ đẹp tươi trẻ rạng ngời, giữ mãi tuổi thanh xuân. 

 

Địa chỉ: Daeha Center Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Văn phòng: (024)66666059

Đường dây nóng: 0868006611

Email: info@doctorbh.vn

Website: http://www.doctorbh.vn