Muốn làm chậm lão hóa nên biết những điều này

Giống như mọi sinh vật trên trái đất này, con người cũng phải tuân theo quy luật tự nhiên “sinh – lão – bệnh – tử”, có sinh ra ắt có mất đi. Và lão hóa chính là quá trình trung gian giữa các quá trình đó. Lão hóa ở mỗi người là khác nhau, tuy nhiên với sự phát triển của khoa học thì sự khác nhau đó có thể gặp nhau ở điểm chung là các phương pháp chống lão hóa.

1, Lão hóa: cầu nối sinh tử

Lão hóa là quá trình sinh học của cơ thể, biểu hiện ở việc suy giảm chức năng phân chia của tế bào phân lập. Lão hóa cơ thể xuất hiện trong quá trình già đi của mọi sinh vật, bao gồm cả con người. Quá trình lão hóa xảy ra ở mỗi cơ thể là khác nhau. Tuy nhiên có những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa như lối sống buông thả, sử dụng chất kích thích, rượu bia, uống ít nước, lười vận động. Lối sống nhanh, công việc dồn dập dẫn đến căng thẳng, lo âu cũng là những lý do gây lão hóa nhanh. Môi trường ô nhiễm, bụi khói chất độc hại là yếu tố bên ngoài không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mà còn ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của con người.

Con người luôn ấp ủ khát khao “trẻ mãi không già” thông qua việc nghiên cứu và áp dụng các phương pháp làm chậm lão hóa. Các phương pháp này đã thu hút được sự quan tâm lớn của nhân loại và vẫn tiếp tục được cải thiện từng ngày ở mỗi quốc gia.

 Lão hóa – nỗi lo không của riêng ai

2, Những dấu hiệu lão hóa của con người

Lão hóa đôi khi xảy ra chậm nhưng cũng có lúc lại ồ ạt xuất hiện dẫn đến những thay đổi tiêu cực lên cuộc sống của con người. Một biểu hiện dễ nhận thấy nhất của lão hóa là làn da khô, xuất hiện các nếp nhăn, chấm đồi mồi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng: bước vào tuổi 20, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Tuổi 20 cũng đánh dấu sự lão hóa từ từ của não và phổi. Chứng brain fog (hay còn gọi là chứng đờ đẫn, sương mù não) có thể xuất hiện gây mệt mỏi, khó tập trung, sao nhãng, thiếu sức sống, thiếu năng lượng vận động, mất ngủ, giảm khả năng ghi nhớ (thậm chí là dẫn đến mất trí nhớ),…

Lão hóa làm giảm quá trình tổng hợp và trao đổi chất bên trong cơ thể gây nên loãng xương, đau nhức xương khớp, khó vận động hay các vấn đề về tiêu hóa. Người lão hóa sớm còn đối diện với vấn đề giãn tĩnh mạch, tăng cân do sự tích tụ các độc tố, căng thẳng, mất ngủ, giảm thính lực, suy giảm hệ miễn dịch dễ khiến cơ thể mắc các bệnh viêm mạn tính.

Người có lối sống buông thả hay sống trong môi trường ô nhiễm là những người dễ bị lão hóa sớm nhất. Đặc biệt, lão hóa gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống, công việc của con người, làm suy giảm các chức năng trong cơ thể. Do vậy, câu hỏi đặt ra là có những phương pháp chống lão hóa nào con người có thể áp dụng?

3, Những phương pháp làm chậm lão hóa

Lão hóa sớm là điều mà chẳng ai mong muốn. Vì vậy con người vẫn luôn mơ ước, tìm tòi nghiên cứu để tìm ra các phương pháp làm chậm quá trình này. Hiện nay có một số phương pháp đã được con người nghiên cứu và áp dụng, kết quả thu được vô cùng khả quan. 

Đầu tiên có thể kể đến chính là sự thay đổi tích cực về lối sống và sinh hoạt. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại vitamin, hoạt chống oxi hóa giàu canxi, omega 3,… để bồi bổ cho các bộ phận trong cơ thể, tránh xa các chất kích thích độc hại như rượu bia, thuốc lá, ma túy,…. đồng thời duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, uống đủ lượng nước mỗi ngày và luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.

Kết hợp với chế độ ăn uống là việc uống bổ sung collagen, dùng các mỹ phẩm làm chậm lão hóa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đây được coi là hai phương pháp tự nhiên mà ai cũng có thể thực hiện được chỉ cần có sự kiên trì bền bỉ. 

Lạc quan là một phương pháp chống lão hóa hữu hiệu

Đặc biệt, với sự tiến bộ của khoa học công nghệ hiện đại, sử dụng tế bào gốc tự thân là một trong những phương pháp hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Nhờ khả năng biệt hóa, thay thế các tế bào hư tổn, liệu pháp tế bào gốc  tự thân ngày càng được tin tưởng và đứng đầu trong danh sách các lựa chọn làm đẹp của con người. Đặc biệt, tế bào gốc không chỉ mang lại những cải thiện về thẩm mỹ mà còn giảm các vấn đề về sức khỏe.

3, Công nghệ tế bào gốc đến từ Nhật Bản

Viện y liệu pháp nhân KIHOUKAI là trung tâm đầu ngành về nghiên cứu, ứng dụng công nghệ tế bào gốc, độc quyền tế bào NK trong chữa trị ung thư, làm chậm lão hóa của Nhật Bản. Bạn sẽ có cơ hội để trải lòng về những nỗi lo lắng, bất an và mong muốn của mình trước những bác sĩ, chuyên gia hàng đầu xứ Phù Tang. Hiện nay Viện đã có văn phòng đại diện độc quyền ở Việt Nam là Doctor B&H. Bạn có thể đến với chúng tôi để được tư vấn, giới thiệu và giải đáp những thắc mắc. Chúc bạn tìm được cho mình một liệu trình chống lão hóa hiệu quả nhất.

Địa chỉ văn phòng: Daeha Center Building, 360 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội.

Văn phòng: (024)66666059

Hotline: 0868006611

Email: info@doctorbh.vn

Website: https://doctorbh.vn